calculez vos besoin energetique en calories

voila c'est d'ici les amis biocooooool

ya pas de quoi ma soeur

hahaha pas telement nassi

Votre métabolisme de base est de : 1476.3 Kcal
Ce chiffre correspond au nombre minimum de calories nécessaires pour que votre organisme fonctionne normalement.

Vos besoins journaliers en calories sont de :2288 Kcal
Ce nombre correspond à l’énergie que vous dépensez quotidiennement, et donc à la quantité de calories que doit contenir votre alimentation chaque jour.

qu'est ce que cela signifie red??

tu dois manger 2288 kcal pendant une journée, parce que tu dépense 1476 kcal rien qu'en besoin physiologiques (respiration, mouvements des muscles lisses, croissance ...)

mais mes chiffres de métabolisme de base auraient du être plus bas que les tiens miriame :bizar: vu que je ne suis plus en croissance moi

enfaite red si j'en suis loin je mange trop surtout la nuit

voici ma contribution personnelle en state du jour 12/01/2009 a 18h18

674 000 0000: personne ds le monde
180 580 000 : tonnes de nouritures produites cette année
21 799 : personnes mortes ed famine aujourd'hui
337 000 0000: personnes obeses ds le monde
1 131 622 369 : personnes en surpoids en ce moment ds le monde
890 825 543 : sous alimenté ds le monde
1 400 000 000 $ : depensé en pr un programme de perte de poids
193 300 000 $ : depensé pr le traitement des maladies liées a l'obesité

p moi amine aye wasela 12000da (5jours)